Cov neeg niaj hnub no muaj cov qauv kev nyiam huv ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog thaum noj mov lossis kev sib tham. Tej straws feem ntau raug rau saum huab cua, yooj yim accumulating plua plav thiab kab mob. Cov ntaub qhwv ib leeg tsis yog tsuas yog tiv thaiv tus ntoo khaub lig- kis kab mob tab sis kuj tuaj yeem nqa tau, ua rau koj txaus siab rau kev haus dej huv thiab huv txhua lub sijhawm. Txawm hais tias nws yog mis nyuj tshuaj yej, kua txiv hmab txiv ntoo, los yog kas fes iced, ib qho chaw nyab xeeb thiab txhim khu kev qha ua rau koj cov dej haus muaj kev ruaj ntseg ntau dua.
